Beskrivning
NYHET!!
Träna ett pass inomhus och ett pass utomhus med oss varje vecka!
Måndag den 8 januari startar vi igång vinterns 60 dagars Challenge som går i mål den 10 mars.
FYSALL CHALLENGE – INOMHUS & UTOMHUS
Den här gruppen kommer att passa dig som vill träna effektivt och i kombination med både inomhus i vår tränings studio och utomhus i naturen.
Vi sätter nya mål tillsammans där du kan få hjälp med att komma i gång med din träning, hjälp med att hitta balansen mellan arbete, fritid och familjeliv.
Vi erbjuder dig att delta i en utmaning med Fysall där vi kommer att jobba i ett team för att nå bästa resultat!
TRÄNING
Tisdagar – kl. 17.30 i vår studio + att du väljer en av våra utegrupper
Tisdagar – kl. 18.30 i vår studio + att du väljer en av våra utegrupper
Pass 1:
Tisdagar: Gemensam träning i grupp i ca. 50-60 min.
Plats: I vår lokal på Sommarro i Karlstad. (Flygfältsvägen 2)
Pass 2:
Gemensam träning i grupp i ca. 50-60 min på den ort som du väljer som din grupp 2. (skriv val av grupp i meddelanderutan)
• 2 övriga pass (som du själv gör hemma) kommer att läggas upp varje vecka.
• Du kommer att ingå i en sluten Facebookgrupp där alla deltagare får all information och kan heja på varandra.
– Har du inte Facebook kan du självklart få all information via mail. Skriv i meddelandet i kassan om du inte har Facebook så kommer vi att maila dig istället.
UTEGRUPPER ATT VÄLJA MELLAN:
Hammarö (torsdag kl. 18.15 eller söndag kl. 17.15)
Karlstad City (onsdag kl. 17.15)
Stockfallet (söndag kl. 18.00)
Hultsberg (onsdag kl. 18.00)
Boxning (måndag kl. 19.00)
Skåre (torsdag kl. 18.15 eller söndag kl. 17.15)
Ulvsby (Söndag kl. 18.15)
Skattkärr (torsdag kl. 18.00)
Kil (onsdag kl. 17.30 eller söndag kl. 10.30)
Vålberg (söndag kl. 18.15)
Sunne, Kristinehamn, Grums/Borgvik
ANMÄLAN – SÅ HÄR GÖR DU:
Välj den tid som passar dig på tisdagar och skriv sedan i meddelanderutan vilken grupp du väljer som din “andra” grupp.
Exempelvis: Du väljer tisdagar kl. 17.30 och Stockfallet på söndagar kl. 18.00. Skriv då “Stockfallet sön kl. 18.00” i meddelanderutan.
Eller om du exempelvis väljer tisdagar kl. 18.30 och Skattkärr torsdagar kl. 18.00. Skriv då “Skattkärr torsdag kl. 18.00” i meddelanderutan. osv.
OBS! Det här en kombinations grupp så det går inte att anmäla sig till endast tisdagar inomhus.
Vill man endast träna inomhus så erbjuder vi Stronger, Intervall och Studio Challenge.
Frågor och funderingar?
Kontakta info@fysall.se så hjälper vi dig att hitta rätt!
Hoppas vi ses!
