Kvinnor mellan 40-60 år

Vi kommer i höst att starta en utbildningsresa för kvinnor mellan 40-60 år som bygger på kvinnohälsa och kunskap genom klimakteriet.

Vår målsättning är sprida kunskap kring de hormonella förändringar som sker, att skapa de bästa förutsättningar för att må så bra som möjligt genom det som borde få vara 20 härliga år.

Vårt upplägg kommer att innehålla träning, kostråd och föreläsningar.

Mer information inom kort.

Rolig, inspirerande och effektiv träning i grupp – utomhus. Med målet att bli lite starkare och må lite bättre än igår.