Beskrivning
Tränings- och vandringsresa med Fysall
till Mallorca 11-18 april
Följ med Fysall till Mallorca och upplev en resa med sol, natur och gemenskap. Träning och föreläsningar kombineras med vandringar i fantastiska omgivningar. Med motiverade och erfarna ledare kommer du få känna dig starkare i kropp, sinne och själ. Du bor på vårt vuxenhotell Sunprime Waterfront med bara 10 minuter in till storstaden Palma.
När: 11-18 April 2026
Var: Sunprime Waterfront, Mallorca
Pris: fr. 15 895:-/person del i classic room med balkong och halvpension.
Enkelrumstillägg fr. 3.700:-
Avresa från: Stockholm, Göteborg, Malmö
Denna resan passar för alla oavsett tidigare erfarenhet av träning och vandring. Du som vill utvecklas både på ut- och insidan kommer inte bli besviken. Fokus ligger på att du ska åka hem gladare, stoltare och starkare än när du kom.
Under resan får du uppleva:
- Vandring på några av Mallorcas mest ikoniska leder
- Träningspass i soluppgången eller vid havet
- Nå din fulla potential – enskilda coachande samtal med KBT-terapeut/coach
- Utsikter du kommer minnas länge
- God mat, skratt och samtal i kvällsbrisen
- Stadsbesök i Palma – katedralen, gamla stan och lokala smultronställen
Exempel på dagsupplägg
Träningsdag
08.00 – Träningspass (core/rörlighet)
09.00 – Frukost
11.30 – Funktionell styrka
13.00 – Lunch på egen hand
15.30 – Föreläsning/Coaching
16.15 – Löpning/intervall/backe/styrka
17.15 – Andningsövningar
19.30 – Middag
Vandringsdag
08.00 – Frukost
09.00 – Vandring
12.30 – Lunch (matsäck/restaurang)
15.30 – Föreläsning/Coaching
16.15 – Styrka
17.15 – Rörlighet/Avslappning
19.30 – Middag
Instruktörer:
Malin Lundqvist – Tränare & Livsstilscoach
Malin är utbildad personlig tränare, löparcoach, NLP-coach och livsstilsrådgivare med över 20 års erfarenhet av att arbeta med människor och långsiktigt hållbar hälsa. Med en unik kombination av teknisk kunskap, motivation och ett genuint intresse för varje individ, har hon hjälpt hundratals personer att hitta träningsglädje, balans och bättre välmående.
År 2015 grundade Malin Fysall – ett träningskoncept som snabbt utvecklades till både lokala träningsgrupper, företagsprojekt och populära träningsresor. Genom åren har hon lett ett stort antal resor, program och grupper, där hennes signum alltid varit densamma: värme, energi, igenkänningsglädje och ett tydligt fokus på att skapa vanor som håller över tid.
Malin bor numera i Palma, där hon kombinerar sin passion för träning med sitt hjärta för människor. Hon tar med deltagare till sina favoritplatser på ön – från strandpromenader och bergsstigar till pulshöjande pass i soluppgång – och skapar en atmosfär där alla känner sig sedda och trygga. Hennes ledarskap präglas av glädje, struktur och omtanke, vilket gör att resor och träningsupplevelser med henne blir något alldeles extra.
Med Malin får du mer än bara träning. Du får inspiration, personlig utveckling, skratt och minnen som stannar kvar långt efter att resan är slut.
Caroline Sörensen – KBT-terapeut & Coach
Caroline är KBT-terapeut och coach med stor erfarenhet av samtal, kommunikation och personlig utveckling. Hon är utbildad journalist, har magisterexamen i kommunikation från Stockholms universitet och en grundläggande psykoterapiutbildning från Svenska institutet för kognitiv psykoterapi. Hon driver podden Caroline Sörensen möter där hon intervjuar människor om livet – om utmaningar, den inre resan och om ämnen som har koppling till personlig utveckling och om det som gör oss mänskliga.
Hon kombinerar sitt terapeutiska arbetssätt med djupandning, meditation – och en passion för löpning på långa, härliga distanser.
Under resan erbjuder Caroline one-to-one-samtal där hon hjälper dig att landa, skapa klarhet och ta nästa steg mot dina mål.
En trygg, närvarande och varmt engagerad guide för både sinnet och resan.
Övrigt:
Resan genomförs i ett samarbete med Vingresor.
Känner du dig osäker så kontaktar du oss så resonerar vi tillsammans. (malin@fysall.se alt. 0763-417104)
