logga-storutetraning2

Fysall Challenge

Följ med oss på vår 60 dagars challenge!

FYSALL CHALLENGE

Läs om våra olika grupper under respektive flik.
Hoppas att du vill hänga med oss på vår 60 dagars Challenge mot en mer välbalanserad livsstil!

Från och med januari 2021 så kommer vi att ha grupper på följande orter:
Karlstad/Hammarö
(Stockfallet, Hultsberg, Skåre/Stodene, centrala Karlstad, östra Karlstad, Hammarö)
Skattkärr
Ulvsby
Forshaga
Sunne
Arvika
Filipstad
Kritinehamn
Torsby
Grums
Munkfors


Boka din plats till starten den 11 januari! 

Häng med du också!
Platsen köper du i vår webshop.

Med anledning av oro kring Coronaviruset:
Fysall fortsätter med sina träningar utomhus men i dessa tider är vi noga med att hålla avstånd till varandra.
Vi håller oss hemma vid minsta symptom och vi följer noga de riktlinjer som Folkhälsomyndigheten rekommenderar.

Om det skulle förändras och bli andra restriktioner, om hur många man får vara i samma grupp osv. så har vi redan planerat för det genom att vi kommer att ta in fler ledare till varje pass och dela upp oss i mindre grupper och sprida ut oss. Om det skulle bli restriktioner kring mindre grupper så kommer vi under den korta tiden att erbjuda träning online för våra deltagare. 
Vi upplever att våra deltagare är mycket glada över att de är med oss och tränar ute.
De får samhörighet, om så på avstånd, vi tränar, skrattar och de får uppleva hälsa i en tid som till stor del präglas av sjukdom. 

Platserna till våra grupper med start den 12 oktober är slutsålda, men du kan från den 16 november boka din plats till starten den 11 januari 2021! 
Hoppas att du vill vara med oss då! 

//Malin Lundqvist, VD


Fysall erbjuder även kostrådgivning och träning online. Detta är det perfekt alternativet för dig som inte har möjligheten till att passa tider för exempelvis gruppträning men också för dig som vill kunna sköta din kost och träning något mer på egen hand - samtidigt som vi alltid står redo vid din sida och följer din utveckling!

Vill du hitta ett sätt som håller över tid och vill du nå fantastiska resultat?
- Då hjälper vi dig!

För att göra det så enkelt som möjligt så jobbar vi i 60 dagars intervaller.
Du kommer under de här 60 dagarna att få färdiga listor och menyer som du strikt ska följa. (Du kommer inte att behöva kostregistrera om du inte vill och inte heller räkna några kalorier.)
Du själv väljer vilket resultat som du vill uppnå. Engagemang, vilja och egen drivkraft är viktiga delar. 
Vi finns här som ett verktyg och en hjälp till dig längs vägen.

Du får ett enkelt träningsschema som du kan göra hemma.

I våra paket finns 60 dagars Get in shape online (viktminskning) och Stay in shape online (som passar dig som gjort en viktminskning och vill bebhålla din nya vikt). 

Platserna och de olika paketen säljs i vår webshop.
Välkommen! 

Samarbete

Har du ont någonstans så hjälper vi dig med alternativa övningar.
Vi har också ett nära samarbete med Karlstads Kiropraktor klinik som vi ofta rekomenderar våra kunder att vända sig till om de behöver hjälp.
Förutom deras kiropraktorer har de massörer, en akupunktör och en läkare. Du kan även få specialgjutna iläggssulor i dina skor och de har goda kontakter med andra vårdgivare då komplement behövs.