Beskrivning
NYHET!!
FYSALL CHALLENGE – FLEX: TRÄNA SÅ MYCKET DU VILL!
Måndag den 13 maj startar vi igång sommarens 60 dagars Challenge som går i mål den 11 juli.
FYSALL CHALLENGE – FLEX: TRÄNA SÅ MYCKET DU VILL!
Den här gruppen kommer att passa dig som vill träna effektivt så många pass du vill per vecka utomhus i naturen.
Vi sätter nya mål tillsammans där du kan få hjälp med att komma i gång med din träning, hjälp med att hitta balansen mellan arbete, fritid och familjeliv.
Vi erbjuder dig att delta i en utmaning med Fysall där vi kommer att jobba i ett team för att nå bästa resultat!
TRÄNINGAR ATT VÄLJA PÅ VARJE VECKA:
Måndag:
Kl. 17.15 (Karlstad/Hammarö)
Kl. 18.15 (Karlstad/Hammarö)
Kl. 19.00 (Boxning – begränsat antal/pass)
Tisdag:
Kl. 17.30 För nybörjare – (Karlstad/Hammarö – Löpning/intervaller)
Kl. 18.30 (Karlstad/Hammarö – Löpning/intervaller)
Onsdag:
Kl. 17.15 (Karlstad City)
Kl. 18.45 (Boxning eller cirkelfys – utanför Fysall – begränsat antal/pass)
Torsdag:
Kl. 17.15 (Karlstad/Hammarö)
Kl. 18.15 (Karlstad/Hammarö)
Kl. 18.00 (Skattkärr)
Kl. 18.15 (Hammarö)
Söndag:
Kl. 10.30 (Medel/medel + nivå) (Karlstad/Hammarö – Distanslöpning)
Kl. 17.15 (Hammarö)
Kl. 17.15 (Skåre)
Kl. 18.00 (Stockfallet)
Kl. 18.15 (Ulvsby)
Detta ingår:
Gemensam träning i grupp i ca. 50-60 min på de dagar och de orter som du väljer från vecka till vecka.
Det kommer vara enkelt att anmäla sig.
• 2 övriga pass (som du själv gör hemma) kommer att läggas upp varje vecka.
• Du kommer att ingå i en sluten Facebookgrupp där alla deltagare får all information och kan heja på varandra.
– Har du inte Facebook kan du självklart få all information via mail. Skriv i meddelandet i kassan om du inte har Facebook så kommer vi att maila dig istället.
ANMÄLAN – SÅ HÄR GÖR DU:
Vill du kunna träna upp till 1-5 dagar i veckan så väljer du Fysall Challenge – Flex.
Vill du träna en dag i veckan så väljer du Fysall Challenge 1 dag i veckan så anmäler du dig här!
Vill man endast träna inomhus så erbjuder vi Stronger, Intervall och Studio Challenge.
Se dessa grupper här!
Frågor och funderingar?
Kontakta info@fysall.se så hjälper vi dig att hitta rätt!
Hoppas vi ses!
