Bokningen är öppen inför starten den 8 januari 2024.
Träna utomhus eller i vår studio och starta det nya året tillsammans med oss! Det kommer att bli en magisk omgång! Häng med du också!! Mer information om våra olika gruppträningar finns att läsa i vår butik.
Läs mer
30 dagars Challenge – Sockerfritt – GRATIS!
Många känner sig tröttare den här tiden på året, vilket ofta leder till ökad konsumtion av socker, energidrycker och snabb energi för att hålla sig pigga. Vi vill hjälpa er att hitta balansen i er livsstil genom att erbjuda en 30-dagars utmaning under november. Det är en socker utmaning som fokuserar på att äta hälsosamt, […]
Läs mer
Kvinnor mellan 40-60 år
Vi kommer i höst att starta en utbildningsresa för kvinnor mellan 40-60 år som bygger på kvinnohälsa och kunskap genom klimakteriet. Vår målsättning är sprida kunskap kring de hormonella förändringar som sker, att skapa de bästa förutsättningar för att må så bra som möjligt genom det som borde få vara 20 härliga år. Vårt upplägg […]
Läs mer
Du är en löpare!
Jag är ingen löpare… Det är ofta en kommentar som många säger INNAN de varit med i någon av våra löpgrupper. Det fina med att träna i grupp är att man kan ta rygg på andra deltagare, springa i deras vindfålla eller ibland när man känner sig extra stark, vara den som drar övriga gruppen. […]
Läs mer
Att träna ute har många goda hälsoeffekter
Det börjar bli lite kallare och lite mörkare. Att träna ute har många goda hälsoeffekter, det vet vi. Men att ta sig ut känns inte lika självklart, det tar emot att ta sig upp ur soffan och ut genom dörren. Men kom ihåg att när du väl gör det, så står vi där tillsammans alla […]
Läs mer
NYHET – Nu är vi anslutna till både Epassi och Wellnet!
Vilket gör att du enkelt kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss. Koden du får av oss är giltig i 12 månader. Så har du pengar kvar på året? Passa på att nyttja det för att skapa en välbalanserad livsstil! Ha en fin dag och glöm inte att tipsa era kollegor!
Läs mer
Bokningen är öppen inför starten den 10 oktober
Träna utomhus tillsammans med oss! Det kommer att bli en magisk omgång! Häng med du också!! Mer information om våra olika gruppträningar finns att läsa i vår butik.
Läs mer
Bokningen är öppen inför starten den 14 mars.
Träna utomhus och möt våren tillsammans med oss! Det kommer att bli en magisk omgång! Häng med du också!! Mer information om våra olika gruppträningar finns att läsa i vår butik.
Läs mer
Team Challenge
Nu erbjuder vi Team Challenge i 6 veckor! PT-Small Group är för dig som vill kombinera Personlig Träning med motivationshöjning som kommer från gruppträning. Du behöver heller inte betala fullt pris som det annars kostar att träna med en PT. Här får du/ni en expert som utformar träningspassen efter gruppen och individernas förmåga och som […]
Läs mer
Nästa start av Get in shape online är 7 februari!
Vill du också komma i bättre form? Många drömmer om att komma i sin bästa form inför ex. sommaren, ett bröllop osv. Vi hjälper dig att komma i form, men vi hjälper dig också att sedan hålla formen så att du inte varje år måste starta med att “komma i form”. Tänk vad skönt att […]
Läs mer