Beskrivning
Vi startar måndag den 8 januari och går i mål den 10 mars.
FYSALL CHALLENGE BOXNING
Vi sätter nya mål tillsammans där du kan få hjälp med att komma i gång/utveckla med din träning, hjälp med att hitta balansen mellan arbete, fritid och familjeliv.
Vi erbjuder dig att delta i en utmaning med Fysall där vi kommer att jobba i ett team för att nå bästa resultat!
BOXNING
Måndagar – kl. 19.00 (Lätt/medel)
Den här gruppen kommer att passa dig som vill träna effektivt genom boxning.
Vi kommer att utveckla er teknik, era slag, sparkar och ni kommer att få riktigt bra fysträning som ger bra kondition och styrka i hela kroppen.
Ni bör vara skadefria för att kunna tillgodogöra er träningen på bästa sätt.
Vi tränar tillsammans två och två så du kommer att paras ihop med en annan deltagare under varje pass. Har du med dig en vän kan ni självklart träna tillsammans men det är helt okej att anmäla sig själv.
• Gemensam träning i grupp
Måndagar kl. 19.00 i ca. 50-60 min.
Plats: Utanför vår lokal på Sommarro i Karlstad och vi tränar inne i vår studio och om vädret blir för ruskigt.
• 2 övriga pass (som du själv gör hemma) kommer att läggas upp varje vecka.
• Du kommer att ingå i en sluten Facebookgrupp där alla deltagare får all information och kan heja på varandra.
– Har du inte Facebook kan du självklart få all information via mail. Skriv i meddelandet i kassan om du inte har Facebook så kommer vi att maila dig istället.
