Boxning – FLEX

849,00 kr1495,00 kr

FYSALL CHALLENGE BOXNING
– ingår även i Fysall Challenge FLEX som ger dig möjlighet att träna med oss 1-5 dagar i veckan. 

Direkt efter att du bokat din plats så får du ett bekräftelsemail på din bokning.
Ta för vana att titta i skräpkorgen för ibland hamnar bekräftelsen där. 

Beskrivning

Vi startar måndag den 11 mars och går i mål den 12 maj.

FYSALL CHALLENGE BOXNING
– ingår även i Fysall Challenge FLEX som ger dig möjlighet att träna med oss 1-5 dagar i veckan. 

BOXNING
Måndagar – kl. 19.00 

Den här gruppen kommer att passa dig som vill träna effektivt genom boxning.
Vi kommer att utveckla er teknik, era slag, sparkar och ni kommer att få riktigt bra fysträning som ger bra kondition och styrka i hela kroppen.
Ni bör vara skadefria för att kunna tillgodogöra er träningen på bästa sätt.
Vi tränar tillsammans två och två så du kommer att paras ihop med en annan deltagare under varje pass. Har du med dig en vän kan ni självklart träna tillsammans men det är helt okej att anmäla sig själv.

 

FYSALL CHALLENGE – 1 dag i veckan 

Den här gruppen kommer att passa dig som vill träna effektivt med oss en gång per vecka utomhus i naturen.

Vi sätter nya mål tillsammans där du kan få hjälp med att komma i gång med din träning, hjälp med att hitta balansen mellan arbete, fritid och familjeliv.

Vi erbjuder dig att delta i en utmaning med Fysall där vi kommer att jobba i ett team för att nå bästa resultat!


TRÄNINGAR ATT VÄLJA PÅ VARJE VECKA:
Måndag:

Kl. 17.15 (Karlstad/Hammarö)
Kl. 18.15 (Karlstad/Hammarö)
Kl. 19.00 (Boxning – begränsat antal/pass)

Tisdag:
Kl. 18.30 (Karlstad/Hammarö – Löpning/intervaller)

Onsdag:
Kl. 17.15 (Karlstad City)

Torsdag:
Kl. 17.15 (Karlstad/Hammarö)
Kl. 18.15 (Karlstad/Hammarö)
Kl. 18.00 (Skattkärr)
Kl. 18.15 (Hammarö)

Söndag:
Kl. 10.30 (Medel/medel + nivå) (Karlstad/Hammarö – Distanslöpning)
Kl. 17.15 (Hammarö)
Kl. 17.15 (Skåre)
Kl. 18.00 (Stockfallet)
Kl. 18.15 (Ulvsby)

Detta ingår:
Gemensam träning i grupp i ca. 50-60 min en gång i veckan med den grupp som du väljer från vecka till vecka för att det ska passa ditt livspussel.
Det kommer vara enkelt att anmäla sig.

• 2 övriga pass (som du själv gör hemma) kommer att läggas upp varje vecka.

• Du kommer att ingå i en sluten Facebookgrupp där alla deltagare får all information och kan heja på varandra.
– Har du inte Facebook kan du självklart få all information via mail. Skriv i meddelandet i kassan om du inte har Facebook så kommer vi att maila dig istället.

 

ANMÄLAN:
Vill du träna boxning en gång i veckan så väljer du den här gruppen.
Vill du kunna träna mer flexibelt? Mellan 1-5 dagar i veckan så väljer du Fysall Challenge – Flex.


Vill man endast träna inomhus så erbjuder vi Stronger, Intervall och Studio Challenge.
Se dessa grupper här!

Kan jag vara med?
Självklart! Alla deltagare utgår utifrån sin egen förmåga.
Det gör att det passar dig som redan tränar en hel del och har god tränings vana samt som vill utmanas lite extra.
Vår träning passar lika bra för dig som ev. har ngn skada som du behöver ta extra hänsyn till. Vi hjälper dig att träna på ett bra och effektivt sätt utifrån dina förutsättningar.

 

Frågor och funderingar?
Kontakta info@fysall.se så hjälper vi dig att hitta rätt!

Unna dig själv en välbalanserad livsstil – Det är du värd!