Beskrivning
Måndag den 5 augusti startar vi igång sommaren/höstens 60 dagars Challenge som går i mål den 6 oktober.
GET IN SHAPE
Vi sätter nya mål tillsammans där du kan få hjälp med att komma i gång med din träning, hjälp med att hitta balansen mellan arbete, fritid och familjeliv.
Vi erbjuder dig att delta i en utmaning med Fysall där vi kommer att jobba i ett team för att nå bästa resultat!
Har du svårt att komma igång? Svårt att behålla motivationen som krävs för att göra en riktig livsstilsförändring?
Har du oönskade kilo som du vill bli av med, då är det här ett inspirerande sätt för dig att nå helt nya mål!
Den person i respektive grupp som procentuellt gör det bästa resultatet under dessa 60 dagar vinner 2000 kr i ett presentkort för att kunna använda i Fysall!
Alla deltagare som väljer att vara med kommer att få träffa sin tränare individuellt innan uppstart där vi väger och mäter, samt fotar för de som vill. Vi kommer att gå igenom ev. skador och sätta en individuell målsättning.
Detta ingår:
- Gemensamma träning: måndag eller torsdag kl. 19.15 i Fysalls träningsstudio på Sommarro
- Medlem i vårt FLEX koncept som erbjuder ett tiotal träningspass per vecka att välja mellan
- Träningsprogram för 2 dagar hemma
- Kostprogram i app
- Vägning och inrapportering av vikt varje vecka
- Medlem i en sluten Facebook grupp (Du kan självklart få alla information via mail om du inte har Facebook)
- Vinnare i respektive grupp vinner 2000 kr i presentkort hos oss.
- Individuell invägning och utvägning samt målsättning
Hjärt-kärl sjukdom är den största dödsorsaken idag och övervikt är ett stort problem. Högt blodtryck medicineras istället för att man tar tag i sin övervikt. En livsstil där tabletter räddar ens liv är för många en verklighet!
Om du har längtat efter att komma i form, att äntligen få bli av med de extra kilon som du bär på så är det här en unik möjlighet för dig!
Att kunna ha en normal/dröm vikt är för de flesta en stor önskan! Vi hjälper dig att nå dina mål, vi hjälper dig att göra den livsstilsförändring som krävs.
Allt du behöver göra är att bestämma dig!
I snitt tappar deltagarna i Get in shape mellan 7-15 kilo på en omgång!
Träningen är lika intensiv som de andra grupperna, det som skiljer är att vi har fokus på att äta rätt kost.
Vid ev. frågor, vänligen kontakta Malin Lundqvist
Ev. vinstskatt betalas av vinnaren.
Varmt välkommen!
